نارنج آنلاین

با نارنج آنلاین ، آنلاین زندگی کنید … سایت نارنج آنلاین یک وبسایت چند منظوره میباشد که دارای بخش های وبلاگ ، دانلود فیلم و سریال ایرانی و دانلود اهنگ.

مطالب مربوط به موضوع : سلامت

7 روش برای جلوگیری از پرخوری

اگر شما هم به دنبال جلوگیری از پرخوری هستید در با نارنج آنلاین همراه شوید: بسیاری از ما چنین تجربه ای را داریم سعی می کنیم غذاهای سالم بخوریم اما یک جروبحث یا یک تماس استرس زا، ناگهان باعث می شود خوراکی …

وقتی دچار کمبود آهن شدیم چه بخوریم و چه نخوریم ؟

آیا می‌دانید که با نبود میزان کافی آهن در خون ، بدنتان رو به زوال می‌رود ؟ این عارضه به این علت ایجاد می‌شود که نمی‌تواند اکسیژن و مواد غذایی را درون بدن جابه‌جا کند که در این حالت بدن …

10 فعالیت برای افزایش انرژی و شاد بودن که نباید فراموش کرد !

حتماً در اطرافیان، دوستان و آشنایان شما هم افراد شاد و پر انرژی وجود دارند که هم‌صحبتی با آنها حال شما را هم خوب می‌کند. برخی افراد با داشتن دید مثبت به زندگی، غرق در شادی هستند و سعی می‌کنند …

تغذیه قبل از ورزش

ورزشکاران و بدن سازان برای رسیدن به اهداف‌شان در ورزش همیشه به دنبال راهی برای بهبود عملکرد خود هستند. مصرف مواد مغذی می‌تواند به بدن شما کمک کند تا عملکرد بهتری در ورزش داشته باشید. تغذیه صحیح و مناسب همچنین باعث …

7 موردی که در دوران بارداری باید رعایت شود.

دوران بارداری و اضافه شدن یک عضو جدید به خانواده تغییری بزرگ در زندگی است. قبل از آن که بخواهید دردانه‌های خود را به دنیا بیاورید باید این را بدانید که شما مسئول سلامت، رشد و پرورش فرزندتان هم خواهید …

4 دلیل که باعث پرخوری شما میگردد .

شکی نیست زمانی که پرخوری می‌کنید چاق هم خواهید شد. اصلاً هر چیزی که تا حالا راجع به اضافه وزن و چاقی شنیده یا خوانده‌اید را فراموش کنید. لُب کلام این است: شما زمانی چاق می‌شوید که کالری های دریافتی تان بیشتر از کالری‌هایی …

10 تأثیر مثبت و منفی تابش نور خورشید بر روی بدن

همیشه نکات مختلفی در مورد نور خورشید و تاثیر آن بر روی بدن گفته شده است. تاثیرات منفی اشعه ماورای بنفش بر روی پوست و ایجاد سرطان یکی از نکات منفی نور خورشید است که افراد را برای استفاده از …