نارنج آنلاین

با نارنج آنلاین ، آنلاین زندگی کنید … سایت نارنج آنلاین یک وبسایت چند منظوره میباشد که دارای بخش های وبلاگ ، دانلود فیلم و سریال ایرانی و دانلود اهنگ.

مطالب مربوط به موضوع : رژیم و تغذیه

7 روش برای جلوگیری از پرخوری

اگر شما هم به دنبال جلوگیری از پرخوری هستید در با نارنج آنلاین همراه شوید: بسیاری از ما چنین تجربه ای را داریم سعی می کنیم غذاهای سالم بخوریم اما یک جروبحث یا یک تماس استرس زا، ناگهان باعث می شود خوراکی …

وقتی دچار کمبود آهن شدیم چه بخوریم و چه نخوریم ؟

آیا می‌دانید که با نبود میزان کافی آهن در خون ، بدنتان رو به زوال می‌رود ؟ این عارضه به این علت ایجاد می‌شود که نمی‌تواند اکسیژن و مواد غذایی را درون بدن جابه‌جا کند که در این حالت بدن …

تغذیه قبل از ورزش

ورزشکاران و بدن سازان برای رسیدن به اهداف‌شان در ورزش همیشه به دنبال راهی برای بهبود عملکرد خود هستند. مصرف مواد مغذی می‌تواند به بدن شما کمک کند تا عملکرد بهتری در ورزش داشته باشید. تغذیه صحیح و مناسب همچنین باعث …

7 موردی که در دوران بارداری باید رعایت شود.

دوران بارداری و اضافه شدن یک عضو جدید به خانواده تغییری بزرگ در زندگی است. قبل از آن که بخواهید دردانه‌های خود را به دنیا بیاورید باید این را بدانید که شما مسئول سلامت، رشد و پرورش فرزندتان هم خواهید …

4 دلیل که باعث پرخوری شما میگردد .

شکی نیست زمانی که پرخوری می‌کنید چاق هم خواهید شد. اصلاً هر چیزی که تا حالا راجع به اضافه وزن و چاقی شنیده یا خوانده‌اید را فراموش کنید. لُب کلام این است: شما زمانی چاق می‌شوید که کالری های دریافتی تان بیشتر از کالری‌هایی …

با خاصیت انار آشنا شوید

انار از سالم‌ترین و بهترین ‌میوه‌های روی زمین است و ترکیبات مفید متفاوتی نسبت به دیگر میوه‌ها دارد. تحقیقات نشان داده است که انواع انار ترش و شیرین و محصولات آن‌ها مانند رب انار، آب انار و حتی پوست انار …

خواص شیر سویا

بسیاری از مردم به صورت روزانه، شیر سویا را به عنوان بخشی از رژیم غذایی معمولی خود مصرف می‌کنند. بر اساس شواهد برخی از افراد را به دلیل برخی از مشکلات سلامتی خود مانند مشکلاتی که باعث اختلال در هضم …